【冷知识】喝水太少也会导致过劳肥呢，假如是变胖是命中注定，那工作是“变胖”的金属催化剂。如果你上班了三年，即将迎来发胖多发期，此刻，超出1/4的人体重比入职时提升5kg。工作中究竟对你做了啥？接下来就让本站小编给大家带来【冷知识】喝水太少也会导致过劳肥。
首当其中的便是压力带来你胃口。有一项科学研究，小朋友们大中小型三盘糖中来选择，对比压力比较少的小孩，经历过大量压力的小孩偏重于挑选大一点的那盘，而三年后，这种小孩的 BMI （身体质量指数）还会更高。压力还会危害醛固酮等激素代谢，推动人体消化系统速率，深陷“压力越多，饿的越来越快，吃的东西越大”的恶循环。
也有，进食是一个“分泌多巴胺”的一个过程，髙压下的你，更应该这类奖励，这就是为什么大家更倾向于吃寿司、甜点这种糖分高、高脂、高卡路里的食材了。
因此，必须减负增效的，看上去是重量，其实就是压力，应对加不完的班，一个接一个问题，压力仿佛在催促大家变为更强的人，但是，我们应该学习培训的，要在压力和用心善待自己身体中间，寻找均衡点。
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