【冷知识】吃香蕉可以减压

【冷知识】吃香蕉可以减压呢，香蕉含有一种化学物质能帮助人的大脑造成5-5羟色胺，促进人的情绪越来越安宁、开心、开心舒适。香蕉里面含有的钾可以保持人体电解质均衡及强酸强碱代谢平衡，使神经体液调节保持常态化，融洽心肌收缩与舒张功能，使血压值处在正常情况。香蕉含有的镁具备缓解疲劳、缓解紧张效果。学生经常吃香蕉，能够缓解紧张情绪，稳住心态，接下来就让本站小编给大家带来【冷知识】吃香蕉可以减压。

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