粗粮吃得越多越养胃吗呢,2023年3月1日的小蚂蚁庄园小课堂其中一个关键是:粗粮吃的越来越养胃吗?可能很多人会不是很了解这个问题的答案,那样这个问题的答案到底是什么呢?接下来就让本站小编给大家带来蚂蚁庄园3月1日:粗粮吃得越多越养胃吗。
蚂蚁庄园3月1日:粗粮吃的越来越养胃吗
难题:粗粮吃的越来越养胃吗
答案:并非
答案分析:
粗粮中含有大量的膳食纤维素,适度的吃粗粮,对肠胃是很有帮助的,能够促进胃肠道的肠蠕动,有利于消化吸收,但对于肠胃不好的人,经常吃粗粮可能对胃造成损伤,由于进餐过多粗粮也会导致消化道内堆积大量纤维,提升与胃肠黏膜的磨擦,进而可能会造成胃肠道的消化系统功能欠佳,乃至可以导致有的人发生严重便秘状况。
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