训记是一款专注于记录用户运动健身情况的应用程序。它提供了详细的训练笔记功能，让用户能够记录每一次健身的重量、次数等详细数据，还提供了丰富的健身百科和器械设备知识。所有的健身视频都由明星教练进行真人录制，引导用户全程完成训练。此外还提供有趣、有料的运动知识，带你了解运动奥妙。
软件优势：
-记录健身情况：详细的训练笔记可以记录每一次健身的重量、次数、运动时间等具体情况，包有助于训练进展进行跟踪和评估。
-详细数据记录：精确记录每一次健身的重量、次数等详细数据，进行精确的数据分析和健身计划调整。
-健身百科知识：训练技巧、肌肉解剖、饮食营养等知识，帮助用户提升训练效果。
-器械设备介绍：健身器械设备使用方法、注意事项等详细介绍，正确合理地使用健身器械，避免运动伤害。
-明星教练录制：所有的健身视频都是由知名的明星教练进行真人录制，全程引导完成训练。
软件特色：
-运动知识：提供有趣、有料的训练技巧、健康饮食建议、减脂塑形方法等，在训练之余也能够获得知识和娱乐的双重收益。
-社区活动：参与健身挑战、分享训练心得、互动交流等，与其他健身爱好者建立联系，共同成长和进步。
-健身计划制定：根据自身需求和目标制定个性化的健身计划，包括训练内容、训练频次等科学合理地训练。
-发现新训练方法：定期更新新的训练方法和训练计划，帮助发现和尝试新的训练方式，提升训练的多样性和趣味性。
-进度追踪：轻松地追踪自己的训练进度，了解自己在健身过程中的成长和改变。
软件亮点：
-健身社交圈子：与其他健身爱好者进行互动、分享经验，激励和支持彼此，共同追求健康。
-健身计划定制：选择不同的训练方案、训练强度和时间，以适应自己的健身水平和时间安排。
-健康数据统计：自动收集和统计用户的健康数据，例如心率、睡眠质量等，了解自身身体状况和健康趋势。
-健身活动通知：及时通知关于健身活动、促销等信息，参与和享受健身社区的所有福利。
-身体素质评估：了解身体状况，包括力量、柔韧性、耐力等方面，从而制定更合理的健身目标和计划。
